青年白癜风患者的护理方法是什么？

　　白癜风患者病情易恶化，特别是患者皮肤受到刺激，更容易引起白癜风白斑扩散蔓延，这样不仅会增加治疗白癜风的难度，还会给患者的皮肤健康及日常生活造成更大影响，所以白癜风患者在治疗期间需做好自身护理，以防自身病情恶化。

　　一、饮食调整。饮食不当是影响白癜风患者病情控制的一个常见因素，在临床上，经常会见到一些患者由于饮食不当而致使自身病情恶化的，所以在治疗白癜风期间，白癜风患者要做好饮食结构的调整，合理膳食。白癜风患者要注意对辛辣性食物忌口，注意戒酒，忌食鱼虾蟹等海鲜。除此之外，在饮食方面，白癜风患者还需少吃橙子、柚子等维生素C高含量的食物，适量吃些瘦肉、乌鸡、动物肝脏、坚果等，以便促进患处皮肤黑色素的再生与恢复。

　　二、注意皮肤防晒。白癜风是一种典型的皮肤色素缺失性疾病，由于发病部位皮肤黑色素的缺失，皮损白斑对紫外线较敏感，长在面颈部等裸露部位的白癜风白斑受到暴晒后，容易出现瘙痒及灼痛感，甚至发生扩散蔓延，致使患者病情严重恶化。因此，白癜风患者平时外出时需涂抹防晒霜等，做好防晒措施，注意皮肤防晒，以免受到长时间暴晒。

　　三、增强身体素质。身体素质比较差会影响白癜风患者自身病情的恢复，白癜风患者平时可以通过多种途径来增强身体素质，提高机体免疫力，比如勤锻炼身体，多多运动;养成良好的作息习惯，保障充足的睡眠，少熬夜，及时调节不良情绪，保障良好心态;工作及学习过程中劳逸结合，避免压力过大等，这对于增强身体素质，辅助治疗白癜风会起到不可忽视的作用。

　　提醒朋友们生活中一定要注意养成好的生活习惯，一旦发现自己的皮肤出现异常要及时治疗，这样才会免于白癜风的困扰。